モロヘイヤ丼
わずか30gで、野菜の1日の摂取量350gに匹敵すると云われる程栄養価の高いモロヘイヤ。酒の後というより、ちょっと野菜が足りないかなと思った日に。
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ねぎとろ丼
ポン酢味が美味しいご飯です。ねぎとろには脳を活性化させるDHA・ EPAが豊富に含まれています。ご飯を少なめにすれば、ビールのつまみとしても、大変美味しいです。
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イカ飯
イカは、良質のたんぱく質に富み、糖質や脂質が少ないため、ダイエット食やお年寄り食に適します。特にアルコールによる肝臓障害の予防効果があるので、酒の肴としては最適です。！
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鴨とアボカドのゆず胡椒丼
鴨がない場合は鶏もも肉でもＯＫ。ゆず胡椒とマヨの相性は抜群！さっぱり食べられますよ。
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オクラの中華風さっぱり麺
飲んだ後の小腹対策にもヘルシーでgood！スープは冷やしておくことがポイントです。
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冷やし鶏飯
冷たく冷やしたスープでいただく鶏飯は、お酒を飲んだ後のシメにピッタリの一品です。サラサラと口に入り、後をひく美味しさです。
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